Stöd till anhöriga
Det är vanligt att anhöriga till personer med spelproblem påverkas negativt. Det är lätt hänt att man som anhörig glömmer bort sig själv och sina behov och det kan vara utmanande att våga prioritera sig själv.
Ta hand om dig själv
Det är vanligt att väldigt mycket av ens eget liv börjar handla om den som spelar och konsekvenserna av spelandet. Du kanske funderar över om du kan lita på att personen som spelar talar sanning. Eller så försöker du på olika sätt få personen att sluta spela. Kanske är du mest upptagen av oro över framtiden.
Det är vanligt att man i sin omsorg om den andra glömmer bort sig själv. Vad behöver jag för att må bra? Vad är viktigt i mitt liv? Vad är jag beredd att göra för att relationen till den som spelar ska fungera? Är det här en relation som jag vill ha kvar i mitt liv så som den ser ut just nu? Vad skulle behöva förändras och tror jag att det kommer ske?
Hur ser din situation ut, och hur vill du ha det framöver? Du är varmt välkommen att höra av dig till oss på Stödlinjen. Vi kan vara ett stöd för dig i arbetet med att komma underfund med hur du vill leva och vad du behöver.
Professionellt stöd till anhöriga
Att prata med någon som har utbildning och erfarenhet av att stötta anhöriga upplever många som hjälpsamt. Samtalen kan till exempel handla om vad du som anhörig kan göra för att öka motivationen till en förändring hos den som spelar. De kan också handla om ditt mående och hur du på bästa sätt kan ta hand om dig själv.
Vi på Stödlinjen är vana att prata med anhöriga. Vi erbjuder upp till tre samtal där dina behov och önskemål står i centrum. Vill du hellre träffa någon att samtala med erbjuder många kommuner och regioner professionellt stöd för anhöriga.
Tillgången och hur stödet ser ut kan variera beroende på var du bor. Vi berättar gärna om vilket stöd som finns där du bor.
Prata med andra anhöriga
I en stödgrupp träffas personer med egen erfarenhet av spelproblem för att stötta och hjälpa varandra. Flera stödgrupper har även särskilda möten för anhöriga. Ofta träffas deltagarna i grupp, men många stödgrupper erbjuder även ett eller flera individuella samtal.
Det finns två större organisationer som erbjuder stöd till anhöriga i grupp:
- Spelberoendegruppen erbjuder grupper på flera orter och via länk.
- Spelberoendes riksförbund erbjuder onlinegrupp samt grupper på flera orter.
Det finns även ett flertal fristående grupper. Kontakta oss på Stödlinjen så berättar vi var din närmaste stödgrupp finns.