Prata med någon
För många tar det lång tid att söka hjälp för spelproblem. Skuld och skam är vanliga känslor som kan göra det svårt att berätta.
Man kanske skäms över vad som har hänt, eller tror att man borde klara det själv. Ibland fortsätter man spela i hopp om att vinna tillbaka det man förlorat, men ofta leder det bara till att situationen förvärras. Det kan kännas som en nedåtgående spiral.
Du är inte ensam
Att få sätta ord på sin situation och prata med någon kan bli en viktig vändpunkt.
För många är det en lättnad att slippa bära på hemligheten om spelandet och att slippa ljuga för att dölja situationen. Du är inte ensam, att hamna i spelproblem är mänskligt, och det finns stöd att få.
Det finns stöd
Det finns många sätt att få stöd. Kanske börjar du att prata med någon du vet kommer förstå. Eller så pratar du med oss, eller någon annan som jobbar med spelproblem. Välj något som passar dig.
Vi lyssnar utan att döma och hjälper dig gärna att hitta en väg framåt.
På sikt kan det vara bra att någon nära dig kan finnas som stöd. Det kan vara någon du redan känner, en professionell stödkontakt eller en stödgrupp. Vi hjälper dig gärna att hitta något som passar dig. Du är alltid välkommen att höra av dig till oss.