Spelproblem eller beroende
Det kan vara svårt att avgöra när ett spelande har blivit problematiskt. En tumregel är att det är ett problem om spelandet är svårt att kontrollera och om det för med sig negativa konsekvenser.
Spelproblem kan vara tillfälliga och långvariga. De kan skapa små eller stora negativa konsekvenser. Oavsett så finns det hjälp att få om du känner oro.
Diagnosen spelberoende
Nedan följer en förenklad lista över de kriterier som ingår i diagnosen spelberoende eller hasardspelsyndrom. Om fyra eller fler av punkterna stämmer in på dig, kan du vara aktuell för diagnosen.
Du kan ha problem med ditt spelande även om du uppfyller färre än fyra kriterier.
• Tolerans – Behöver du spela med allt större summor för att få den önskade kicken?
• Spelsug – Blir du rastlös eller irriterad när du försöker att begränsa eller sluta med spelandet?
• Kontrollförlust – Har du flera gånger misslyckats med att kontrollera, begränsa eller sluta med ditt spelande?
• Upptagenhet – Tänker du ständigt på spel? Är du till exempel upptagen av att tänka på tidigare spelupplevelser, av att planera nästa speltillfälle eller av att fundera över hur du kan skaffa pengar att spela med?
• Flykt – Spelar du för att slippa tänka på dina problem eller för komma bort från negativa känslor?
• Jagar förluster – Spelar du för att vinna tillbaka pengar du spelat bort?
• Lögner – Har du mer än en gång ljugit för att dölja hur mycket du spelar eller hur mycket du förlorat på spel?
• Sociala konsekvenser – Har ditt spelande orsakat allvarliga eller återkommande problem i någon viktig relation? Har ditt spelande orsakat problem på jobbet eller i skolan?
• Litar på andra för att lösa problem – Brukar du lita på att andra kan ordna fram pengar för att lösa en krissituation som uppstått på grund av ditt spelande?